黄斑区？干眼症？

Oh my god！

不能让我一个人“瞎”！

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熬夜会加剧眼部疲劳

这个小伙伴们应该都是知道的，用专业术语来说就是“熬夜会导致人体激素分泌量增高，影响到血管中的激素受体，引起血管中的收缩，导致血流量减少，脉络小血管供血不足，造成视网膜色素上皮细胞功能受损，进而影响到视网膜的结构以及生理环境遭到破坏，加剧眼疲劳现象。

大概意思应该是

“熬夜会使视网膜受损，导致眼部疲劳”）

熬夜会导致视力下降

现在戴眼镜的普遍率越来越高，很多人熬夜面对的不是电脑电视、就是手机或其他电子产品，眼睛超负荷工作，眼部的蛋白质、抗体等大分子物质无法渗透到视网膜，视网膜原有的结构和环境受到破坏，视细胞不能正常发挥功能，视力就下降了。本来就有近视的人群还会加重近视度数，假性近视容易发展为真性近视。

这段话理解起来比较容易，

造成干眼症 


 

“干眼症”顾名思义为眼睛干涩。因为长期熬夜的话，眼睛一直盯着电视电脑或手机，眨眼的频率减少会导致泪腺分泌减少，容易出现眼睛干涩，而眼睛长期处于干燥不适状态下，就比较容易导致干眼症或其他眼科疾病的发生。

（在此提醒各位，

切勿让干眼症发展为干眼病）

影响黄斑区


 

黄斑区？

尖峰眼科专家告诉我：黄斑区是视网膜的重要区域，黄斑区与视力有着紧密的联系，也是一个特别消耗氧气的区域眼部，血液缺氧的话，会造成视网膜缺氧更加敏感，易导致视神经纤维会发生变形。

（听起来很可怕的样子能不能理解为

“眼睛生病了影响黄斑区”

就像“皮肤衰老了长出黄褐斑”

呢？）

引发青光眼

长期熬夜会导致眼部血管神经调节中枢受影响，血管舒缩功能失调，从而引起眼压急剧波动，加之熬夜工作的时候大脑紧张，情绪易焦虑烦躁或激动，这些都是诱发青光眼的常见因素。

（泛着青光的眼睛？

是不是可以省下买美瞳的钱…）

经常熬夜的看官你害怕了吗？

黑眼圈可以靠几只眼霜来弥补，

可是眼睛上的伤害怎么弥补？

偶尔熬夜切记要及时补充维生素和水，

多进行眼部按摩！

（别熬夜了，快滚去睡觉）