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莫让暑期成为孩子的视力下降期!!!
点击咨询挂号预约发布时间:2018-06-20 16:38:52  点击:
信阳尖峰 2018年6月20日

 

 

 暑期将至,假期作业、各种辅导班及各类电子产品增加孩子的用眼时间,易导致视力短时间内下降。尖峰眼科专家提醒,暑期应合理用眼,保持用眼卫生,预防近视。

 

 

养成良好的用眼习惯,是预防近视的关键。信阳尖峰眼科医院眼视光中心陈金笔主任介绍,14岁前是孩子眼睛生长发育最重要时期,该阶段用眼健康和用眼习惯将为其一生奠定基础。7岁后,因每天用眼读书时间延长,加之其他因素影响,近视成为该年龄段孩子最常见的视力问题,需要正确认识并对待。

 

 

“很多家长都害怕孩子戴眼镜,总觉得戴上了一辈子都取不掉,能不戴就不戴,这种做法是错的。”陈主任表示,眼睛近视后如果不及时配戴眼镜,将日常生活视力调整到正常范围,孩子视力会下降更快。一副合适的眼镜不仅能帮助孩子获得清晰视界,还能从某种程度上控制近视的发展。

陈主任说,导致视力下降的原因很多,除遗传、环境等因素,近年来因过度使用电子产品导致视力下降的青少年越来越多。

孩子在上学期间可能接触电子产品还不是那么频繁和痴迷,因为有规律的学习计划和任务,孩子在时间分配上也顾及不到网络游戏。眼下就快到孩子放暑假的时间了,虽说有些家长在暑假期间把孩子学习时间安排满满的,可孩子接触电子产品,沉迷在网络游戏上的时间还是有的。

 

 

从用眼健康角度上讲,导致孩子视力下降一般有两方面原因:一是孩子长时间看书写字,眼睛得不到休息;二是目不转睛盯在电子产品上,或是沉迷于网络游戏中,这样就更加剧了视力下降的节奏。要知道,儿童是在成长发育期,身体各部位都尚不成熟,如果长时间用眼,其视力必然要遭到极大伤害。

 

 

 

一项调查数据显示,我国青少年近视发病情况正在逐年恶化,高中生和大学生的近视发病率都超过70%,并逐年增加,青少年近视发病率已经高居世界第一位。如果不能得到有效遏制,那么到2020年,我国近视患病人口有可能高达7亿人,患有高度近视的人口将达到5000万左右。到那时,恐怕就不只是孩子眼疾泛滥成灾的问题,更重要的是,我们在航空航天、精密制造、军事等领域,符合视力要求的劳动力都可能面临较大缺口。

由此可见,孩子暑期“视力下降”不可小觑。首先是家长要像保护自己眼睛那样,重视孩子读书学习习惯,尽量少给孩子增加沉重的课业负担,让孩子张弛有度学习,快乐轻松学习。其次,家长在爱眼和用眼上,也要给孩子树立好榜样,不要整天沉迷在低头看手机上,要多带孩子参加户外运动,拥抱和亲近大自然。

另外,各类教育培训机构也要担负起保护孩子视力的责任和担当,即便在开办各类辅导班、提高班同时,也要关注孩子用眼健康,督促孩子用眼健康,保护视力。我想,只要我们从现在开始,从我们每个人做起,大家都来关心和爱好青少年眼睛健康问题,那么,暑期预防孩子视力下降就一定能得到很大改善,青少年近视发病率就一定会逐步下降和控制。

 

 

 

暑期来临,尖峰眼科专家提醒各位家长采取相应的家庭护眼计划,帮助孩子养成科学用眼习惯。安排好孩子的假期生活,特别是对孩子看电视、玩电子产品等行为进行适当干预。多进行户外活动,尤其是乒乓球、羽毛球等小球类运动,可锻炼眼睛远近调节的灵活度,防控近视的发生和发展。同时,应注意用眼卫生,使用正确的看书、写字等姿势,阅读时照明光线要充分,连续用眼40分钟应休息10分钟,通过远视等缓解视疲劳。定期去正规眼科医院咨询检查,尤其寒暑假期间,应带孩子去专业眼科进行相关检查,建立《视觉发育跟踪档案》,如果发现假性近视,须及时加以纠正。

 

 

 

 

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