千呼万唤始出来的国庆长假即将来临，不少人早已是望穿秋水，各种出行计划、旅程已是排的是“满当当”，除了出去“嗨”的，想必打算避开“出行大军”的“宅一族”也不在少数，然而，值得注意的是，每年过完国庆长假之后，眼科门诊都会迎来一波看眼病的小高峰，因此，专家再次提醒，国庆节假日期间，市民一定要注意护眼，警惕一些眼病来袭。  出游、化妆一族，小心过敏性结膜炎
   由于国庆假期也处在换季阶段，气候宜人，加上秋天的丹桂飘香，很多人会欣然选择出去游玩，看一看秋景，闻一闻桂花香，不过对于过敏性体质的人来说还是要慎重出行，据信阳尖峰眼科医院眼科专家介绍，每年的春天和秋天，由于一些花种正值开放期，过敏性结膜炎的病人会有显著的突增的现象，这不，最近桂花开了，随处弥漫着桂花香，可“无福消受”的人还是大有人在，这几天陆续到医院看诊的过敏性结膜炎的病人已有不少，而经过一个国庆长假之后，这个人数预计还要有大的增长。因此，眼科专家特别提醒平时是过敏体质的市民，假期一定要多注意护眼，少接触花草或去花草树木较多的风景区游玩停留，一些花香虽然醉人，但不宜近距离地去触摸、嗅闻。如果一定要出去游玩，建议去花草树木较少的地点，比如博物馆、文物馆、海边等，并且出游时最好戴上防护眼镜。 另外，国庆出去玩或聚会，很多爱美的女孩都喜欢化个妆拍点照片，不过专家提醒，因化妆引起的过敏性结膜炎也不可小觑，因为多数化妆品常不免会含有刺激性的化学物质，除化妆品外，隐形眼镜及其护理液等，这些过敏原进入眼睛，也会导致眼结膜肥大细胞释放出组织胺等致敏因子，而这些致敏因子又使局部毛细血管扩张，从而导致眼部产生红、肿、痒的症状，极有可能发生过敏性结膜炎，因此，建议一些爱化妆的女孩子要注意，隐形眼镜不要戴着睡觉，睫毛膏之类的彩妆用品尽量不要弄到眼睛里，也不要让妆容时间过长，眼睛长时间处在浓妆中也会引起包括细菌感染、过敏、化学物质刺激等的慢性结膜炎。    宅在家玩数码产品的，提防视疲劳、干眼症、近视等
    除了外出游玩的，也有不少人会选择宅在家悠闲度过假期的，玩电脑、看手机、IPAD、电视的……对于这部分市民，眼睛最容易招视疲劳和干眼症的“青睐”，眼科专家提醒，数码类的产品最好少玩少看，一定要玩的话要注意，超过1小时要休息、远眺，适当去户外走走看看，另外，出游在路上长时间开车的驾驶员由于时常要注视前方，也会引起干眼症和视疲劳，因此，开一段时间后最好换司机或者前往服务区闭目休息片刻。     除此之外，对于孩子来说宅在家也未必是好事，专家介绍，国庆期间或之后来眼科就诊的儿童，大多都是近视眼患者，绝大多数患者是上网打游戏所致。近些年来，患近视眼的人越来越多，并呈现出低龄化的趋势。近视发生年龄越早，治疗的效果越好，矫正的最好办法是戴眼镜，家长切不可轻信某些仪器和药物。如果发现孩子出现看东西时眼眯缝、怕光，或者歪头、偏脸等异常现象，就有必要带孩子就诊，以便及早发现弱视、斜视、屈光不正等眼病。 　　因此，不论是节假日期间还是平时，家长都要多注意孩子的生活和娱乐习惯，不要让小孩子过多地接触电子数码产品，饮食上尽量让儿童少吃甜食，多吃富含维生素丰富的食品，如蛋、奶、肝脏、蔬菜和水果。